¿Es el crossfit para mí?
¡No lo dudes!
Vuestras necesidades y las del deportista Olímpico difieren en grado pero no en modo. Mayor potencia, fuerza, resistencia cardiovascular y respiratoria, flexibilidad, coordinación, resistencia en general, agilidad y equilibrio son importantes para los mejores deportistas del mundo, pero también para ti, para nuestros hijos y para nuestros abuelos. amazon flower seeds¡CrossFit es adaptable para todos!
¿Qué ofrecemos?
Una gran variedad de clases, con amplios horarios para que tus entrenamientos sean siempre eficientes y divertidos.
Un asesoramiento personalizado, con clases en grupo reducido para ofrecerte la mejor atención posible.
Unos resultados reales gracias a un método de entrenamiento basado en movimientos funcionales, constantemente variados, realizados con intensidad.
Unas cuotas que se ajustan a tus necesidades y a tus objetivos. Infórmate de nuestras tarifas y descuentos para colectivos especiales.
Un ambiente sano basado en el compañerismo, respeto y humildad.
Un asesoramiento personalizado, con clases en grupo reducido para ofrecerte la mejor atención posible.
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Un ambiente sano basado en el compañerismo, respeto y humildad.
¡Las mejores rutinas con los mejores monitores!
On ramp
¡Iníciate al CrossFit con las clases de ON RAMP!
Porque la técnica es lo más importante, durante el primer mes, te enseñaremos los estándares de nuestra disciplina, la técnica de los movimientos y los valores de nuestra familia. Además empezarás junto con compañeros que se encuentran en la misma situación, en un grupo más reducido para una atención más personalizada en cada momento.
¡Me interesa!WOD: “WorkoutOf theDay”
WOD: “WorkoutOf theDay”
Se trata de las clases de 1h supervisadas por el monitor y limitadas a 12 personas. Cada día un entrenamiento diferente, con movimientos variados. La intensidad, ¡la pones tú!
¡Me interesa!Halterofilia
Halterofilia
Las clase de Halterofilia son esenciales para adquirir una buena técnica lo que es importante para seguir progresando y ganar fuerza maximizando el rendimiento en cada entreno. Se trabajará técnica del Clean, PowerClean, Jerk, Snatch, PowerSnatch.
¡Me interesa!Horarios flexibles
Horarios
Aquí puedes descargar los horarios de todas nuestras clases.
¡Estamos esperándote!.
Nuestras
instalaciones
¿A qué hora entreno?
Lunes
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WOD Nacho07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Nacho08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
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WOD Nacho09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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WOD Nacho10:30 - 11:30
-
ON RAMP Adrián Vazquez11:00 - 12:00
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
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WOD Adrian Vázquez14:30 - 15:30
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
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ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
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WOD Pablo Ramos20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Pablo Ramos21:00 - 22:00
Martes
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WOD Adrián Vázquez07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Adrián Vázquez08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
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WOD Adrián Vázquez09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Adrián Vázquez10:30 - 11:30
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ON RAMP11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX16:00 - 17:00
-
WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
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HALTERO Nacho17:30 - 18:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
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OPEN BOX18:00 - 19:00
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WOD Ricardo Hierro18:30 - 19:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
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WOD Ricardo Hierro20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Ricardo Hierro21:00 - 22:00
Miércoles
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WOD Nacho07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
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WOD Nacho08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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WOD Nacho09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Nacho10:30 - 11:30
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ON RAMP Pablo Ramos11:00 - 12:00
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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WOD Pablo Ramos14:30 - 15:30
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
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WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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OPEN BOX20:00 - 21:00
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WOD Adrián Vázquez20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Adrián Vázquez21:00 - 22:00
Jueves
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WOD Ricardo Hierro07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
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WOD Ricardo Hierro08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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WOD Ricardo Hierro09:30 - 10:30
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HALTERO Adrián Vázquez10:30 - 11:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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ON RAMP11:00 - 12:00
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX16:00 - 17:00
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WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
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HALTERO Adrián Vázquez17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
WOD Pablo Ramos19:30 - 20:30
-
OPEN BOX20:00 - 21:00
-
WOD Nacho20:00 - 21:00
-
WOD Pablo Ramos20:30 - 21:30
-
WOD Nacho21:00 - 22:00
Viernes
-
WOD Pablo Ramos07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Pablo Ramos08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
WOD Pablo Ramos09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Pablo Ramos10:30 - 11:30
-
ON RAMP Adrián Vázquez11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
ON RAMP14:30 - 15:30
-
WOD Ricardo Hierro14:30 - 15:30
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
-
TEENS16:30 - 17:30
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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OPEN BOX20:00 - 21:00
-
WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
Sábado
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ON RAMP09:00 - 10:00
-
WOD11:15 - 12:30
Martes
-
HALTERO Nacho17:30 - 18:30
Jueves
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HALTERO Adrián Vázquez10:30 - 11:30
-
HALTERO Adrián Vázquez17:30 - 18:30
Lunes
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ON RAMP Adrián Vazquez11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Martes
-
ON RAMP11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Miércoles
-
ON RAMP Pablo Ramos11:00 - 12:00
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ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Jueves
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ON RAMP11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Viernes
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ON RAMP Adrián Vázquez11:00 - 12:00
-
ON RAMP14:30 - 15:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
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ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Sábado
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ON RAMP09:00 - 10:00
Lunes
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
Martes
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX18:00 - 19:00
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OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
Miércoles
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OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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OPEN BOX20:00 - 21:00
Jueves
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OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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OPEN BOX20:00 - 21:00
Viernes
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
OPEN BOX20:00 - 21:00
Viernes
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TEENS16:30 - 17:30
Lunes
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WOD Nacho07:00 - 08:00
-
WOD Nacho08:30 - 09:30
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WOD Nacho09:30 - 10:30
-
WOD Nacho10:30 - 11:30
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WOD Adrian Vázquez14:30 - 15:30
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
-
WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Pablo Ramos20:00 - 21:00
-
WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
-
WOD Pablo Ramos21:00 - 22:00
Martes
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WOD Adrián Vázquez07:00 - 08:00
-
WOD Adrián Vázquez08:30 - 09:30
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WOD Adrián Vázquez09:30 - 10:30
-
WOD Adrián Vázquez10:30 - 11:30
-
WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
-
WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
-
WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
-
WOD Ricardo Hierro18:30 - 19:30
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Ricardo Hierro20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Ricardo Hierro21:00 - 22:00
Miércoles
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WOD Nacho07:00 - 08:00
-
WOD Nacho08:30 - 09:30
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WOD Nacho09:30 - 10:30
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WOD Nacho10:30 - 11:30
-
WOD Pablo Ramos14:30 - 15:30
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:30
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
-
WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Adrián Vázquez20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Adrián Vázquez21:00 - 22:00
Jueves
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WOD Ricardo Hierro07:00 - 08:00
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WOD Ricardo Hierro08:30 - 09:30
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WOD Ricardo Hierro09:30 - 10:30
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WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
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WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
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WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
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WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
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WOD Pablo Ramos19:30 - 20:30
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WOD Nacho20:00 - 21:00
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WOD Pablo Ramos20:30 - 21:30
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WOD Nacho21:00 - 22:00
Viernes
-
WOD Pablo Ramos07:00 - 08:00
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WOD Pablo Ramos08:30 - 09:30
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WOD Pablo Ramos09:30 - 10:30
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WOD Pablo Ramos10:30 - 11:30
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WOD Ricardo Hierro14:30 - 15:30
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WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
Sábado
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WOD11:15 - 12:30
No events available!
¿A qué hora entreno?
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 07:30 | WOD Nacho 07:00 - 08:00 OPEN BOX 07:30 - 08:30 | WOD Adrián Vázquez 07:00 - 08:00 OPEN BOX 07:30 - 08:30 | WOD Nacho 07:00 - 08:00 OPEN BOX 07:30 - 08:30 | WOD Ricardo Hierro 07:00 - 08:00 OPEN BOX 07:30 - 08:30 | WOD Pablo Ramos 07:00 - 08:00 OPEN BOX 07:30 - 08:30 | |
| 07:30 - 08:00 | ||||||
| 08:00 - 08:30 | ||||||
| 08:30 - 09:00 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 WOD Nacho 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 WOD Adrián Vázquez 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 WOD Nacho 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 WOD Ricardo Hierro 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 WOD Pablo Ramos 08:30 - 09:30 | |
| 09:00 - 09:30 | ON RAMP 09:00 - 10:00 | |||||
| 09:30 - 10:00 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 WOD Nacho 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 WOD Adrián Vázquez 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 WOD Nacho 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 WOD Ricardo Hierro 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 WOD Pablo Ramos 09:30 - 10:30 | |
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| 10:30 - 11:00 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 WOD Nacho 10:30 - 11:30 ON RAMP Adrián Vazquez 11:00 - 12:00 OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 WOD Adrián Vázquez 10:30 - 11:30 ON RAMP 11:00 - 12:00 OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 WOD Nacho 10:30 - 11:30 ON RAMP Pablo Ramos 11:00 - 12:00 OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | HALTERO Adrián Vázquez 10:30 - 11:30 OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 ON RAMP 11:00 - 12:00 OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 WOD Pablo Ramos 10:30 - 11:30 ON RAMP Adrián Vázquez 11:00 - 12:00 OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | |
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| 14:00 - 14:30 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 WOD Adrian Vázquez 14:30 - 15:30 OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 WOD Adrián Vázquez 14:30 - 15:30 OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 WOD Pablo Ramos 14:30 - 15:30 OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 WOD Adrián Vázquez 14:30 - 15:30 OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 ON RAMP 14:30 - 15:30 WOD Ricardo Hierro 14:30 - 15:30 OPEN BOX 15:00 - 16:00 | |
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| 16:00 - 16:30 | OPEN BOX Patio 16:00 - 17:00 WOD Ricardo Hierro 16:00 - 17:00 | OPEN BOX 16:00 - 17:00 WOD Valentín Bulacu 16:00 - 17:00 | OPEN BOX Patio 16:00 - 17:00 WOD Ricardo Hierro 16:00 - 17:00 | OPEN BOX 16:00 - 17:00 WOD Valentín Bulacu 16:00 - 17:00 | OPEN BOX Patio 16:00 - 17:00 WOD Ricardo Hierro 16:00 - 17:00 TEENS 16:30 - 17:30 OPEN BOX Patio 17:00 - 18:00 WOD Ricardo Hierro 17:00 - 18:00 ON RAMP Vlad Valentín Toma 17:30 - 18:30 OPEN BOX Patio 18:00 - 19:00 WOD Ricardo Hierro 18:00 - 19:00 WOD Valentín Bulacu 18:30 - 19:30 ON RAMP Vlad Valentín Toma 19:00 - 20:00 OPEN BOX Patio 19:00 - 20:00 WOD Valentín Bulacu 19:30 - 20:30 OPEN BOX 20:00 - 21:00 WOD Valentín Bulacu 20:30 - 21:30 | |
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| 17:30 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:30 | ||||||
| 18:30 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 21:00 | ||||||
| 21:00 - 21:30 | ||||||
| 21:30 - 22:00 |
Lunes
-
WOD Nacho07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Nacho08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
WOD Nacho09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Nacho10:30 - 11:30
-
ON RAMP Adrián Vazquez11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
WOD Adrian Vázquez14:30 - 15:30
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
-
WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
-
OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
-
WOD Pablo Ramos20:00 - 21:00
-
WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
-
WOD Pablo Ramos21:00 - 22:00
Martes
-
WOD Adrián Vázquez07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Adrián Vázquez08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
WOD Adrián Vázquez09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Adrián Vázquez10:30 - 11:30
-
ON RAMP11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX16:00 - 17:00
-
WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
-
HALTERO Nacho17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
-
OPEN BOX18:00 - 19:00
-
WOD Ricardo Hierro18:30 - 19:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
-
OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
-
WOD Ricardo Hierro20:00 - 21:00
-
WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
-
WOD Ricardo Hierro21:00 - 22:00
Miércoles
-
WOD Nacho07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Nacho08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
WOD Nacho09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Nacho10:30 - 11:30
-
ON RAMP Pablo Ramos11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
WOD Pablo Ramos14:30 - 15:30
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
-
WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
-
OPEN BOX20:00 - 21:00
-
WOD Adrián Vázquez20:00 - 21:00
-
WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
-
WOD Adrián Vázquez21:00 - 22:00
Jueves
-
WOD Ricardo Hierro07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Ricardo Hierro08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
WOD Ricardo Hierro09:30 - 10:30
-
HALTERO Adrián Vázquez10:30 - 11:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
ON RAMP11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX16:00 - 17:00
-
WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
-
HALTERO Adrián Vázquez17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
WOD Pablo Ramos19:30 - 20:30
-
OPEN BOX20:00 - 21:00
-
WOD Nacho20:00 - 21:00
-
WOD Pablo Ramos20:30 - 21:30
-
WOD Nacho21:00 - 22:00
Viernes
-
WOD Pablo Ramos07:00 - 08:00
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
WOD Pablo Ramos08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
WOD Pablo Ramos09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
WOD Pablo Ramos10:30 - 11:30
-
ON RAMP Adrián Vázquez11:00 - 12:00
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
ON RAMP14:30 - 15:30
-
WOD Ricardo Hierro14:30 - 15:30
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
-
TEENS16:30 - 17:30
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
-
WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
-
OPEN BOX20:00 - 21:00
-
WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
Sábado
-
ON RAMP09:00 - 10:00
-
WOD11:15 - 12:30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 - 11:00 | HALTERO Adrián Vázquez 10:30 - 11:30 | |||||
| 11:00 - 11:30 | ||||||
| 17:30 - 18:00 | HALTERO Nacho 17:30 - 18:30 | HALTERO Adrián Vázquez 17:30 - 18:30 | ||||
| 18:00 - 18:30 |
Martes
-
HALTERO Nacho17:30 - 18:30
Jueves
-
HALTERO Adrián Vázquez10:30 - 11:30
-
HALTERO Adrián Vázquez17:30 - 18:30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 09:30 | ON RAMP 09:00 - 10:00 | |||||
| 09:30 - 10:00 | ||||||
| 11:00 - 11:30 | ON RAMP Adrián Vazquez 11:00 - 12:00 | ON RAMP 11:00 - 12:00 | ON RAMP Pablo Ramos 11:00 - 12:00 | ON RAMP 11:00 - 12:00 | ON RAMP Adrián Vázquez 11:00 - 12:00 | |
| 11:30 - 12:00 | ||||||
| 14:30 - 15:00 | ON RAMP 14:30 - 15:30 | |||||
| 15:00 - 15:30 | ||||||
| 17:30 - 18:00 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 17:30 - 18:30 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 17:30 - 18:30 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 17:30 - 18:30 | |||
| 18:00 - 18:30 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 18:00 - 19:00 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 18:00 - 19:00 | ||||
| 18:30 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:30 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 19:00 - 20:00 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 19:00 - 20:00 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 19:00 - 20:00 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 19:00 - 20:00 | ON RAMP Vlad Valentín Toma 19:00 - 20:00 | |
| 19:30 - 20:00 |
Lunes
-
ON RAMP Adrián Vazquez11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Martes
-
ON RAMP11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Miércoles
-
ON RAMP Pablo Ramos11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Jueves
-
ON RAMP11:00 - 12:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma18:00 - 19:00
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Viernes
-
ON RAMP Adrián Vázquez11:00 - 12:00
-
ON RAMP14:30 - 15:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma17:30 - 18:30
-
ON RAMP Vlad Valentín Toma19:00 - 20:00
Sábado
-
ON RAMP09:00 - 10:00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 - 08:00 | OPEN BOX 07:30 - 08:30 | OPEN BOX 07:30 - 08:30 | OPEN BOX 07:30 - 08:30 | OPEN BOX 07:30 - 08:30 | OPEN BOX 07:30 - 08:30 | |
| 08:00 - 08:30 | ||||||
| 08:30 - 09:00 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 | OPEN BOX 08:30 - 09:30 | |
| 09:00 - 09:30 | ||||||
| 09:30 - 10:00 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 | OPEN BOX 09:30 - 10:30 | |
| 10:00 - 10:30 | ||||||
| 10:30 - 11:00 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 | OPEN BOX Patio 10:30 - 11:30 | |
| 11:00 - 11:30 | ||||||
| 11:30 - 12:00 | OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | OPEN BOX Patio 11:30 - 12:30 | |
| 12:00 - 12:30 | ||||||
| 12:30 - 13:00 | OPEN BOX 12:30 - 13:30 | OPEN BOX 12:30 - 13:30 | OPEN BOX 12:30 - 13:30 | OPEN BOX 12:30 - 13:30 | ||
| 13:00 - 13:30 | ||||||
| 14:00 - 14:30 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 | OPEN BOX 14:00 - 15:00 | |
| 14:30 - 15:00 | ||||||
| 15:00 - 15:30 | OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 15:00 - 16:00 | OPEN BOX 15:00 - 16:00 | |
| 15:30 - 16:00 | ||||||
| 16:00 - 16:30 | OPEN BOX Patio 16:00 - 17:00 | OPEN BOX 16:00 - 17:00 | OPEN BOX Patio 16:00 - 17:00 | OPEN BOX 16:00 - 17:00 | OPEN BOX Patio 16:00 - 17:00 | |
| 16:30 - 17:00 | ||||||
| 17:00 - 17:30 | OPEN BOX Patio 17:00 - 18:00 | OPEN BOX Patio 17:00 - 18:00 | OPEN BOX Patio 17:00 - 18:00 | OPEN BOX Patio 17:00 - 18:00 | OPEN BOX Patio 17:00 - 18:00 | |
| 17:30 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:30 | OPEN BOX Patio 18:00 - 19:00 | OPEN BOX 18:00 - 19:00 | OPEN BOX Patio 18:00 - 19:00 | OPEN BOX Patio 18:00 - 19:00 | OPEN BOX Patio 18:00 - 19:00 | |
| 18:30 - 19:00 | ||||||
| 19:00 - 19:30 | OPEN BOX Patio 19:00 - 20:00 | OPEN BOX Patio 19:00 - 20:00 | OPEN BOX Patio 19:00 - 20:00 | OPEN BOX Patio 19:00 - 20:00 | ||
| 19:30 - 20:00 | ||||||
| 20:00 - 20:30 | OPEN BOX Patio 20:00 - 21:00 | OPEN BOX Patio 20:00 - 21:00 | OPEN BOX 20:00 - 21:00 | OPEN BOX 20:00 - 21:00 | OPEN BOX 20:00 - 21:00 | |
| 20:30 - 21:00 |
Lunes
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
-
OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
-
OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
Martes
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
-
OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
-
OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
-
OPEN BOX12:30 - 13:30
-
OPEN BOX14:00 - 15:00
-
OPEN BOX15:00 - 16:00
-
OPEN BOX16:00 - 17:00
-
OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
-
OPEN BOX18:00 - 19:00
-
OPEN BOX Patio20:00 - 21:00
Miércoles
-
OPEN BOX07:30 - 08:30
-
OPEN BOX08:30 - 09:30
-
OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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OPEN BOX20:00 - 21:00
Jueves
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OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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OPEN BOX20:00 - 21:00
Viernes
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OPEN BOX07:30 - 08:30
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OPEN BOX08:30 - 09:30
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OPEN BOX09:30 - 10:30
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OPEN BOX Patio10:30 - 11:30
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OPEN BOX Patio11:30 - 12:30
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OPEN BOX12:30 - 13:30
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OPEN BOX14:00 - 15:00
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OPEN BOX15:00 - 16:00
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OPEN BOX Patio16:00 - 17:00
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OPEN BOX Patio17:00 - 18:00
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OPEN BOX Patio18:00 - 19:00
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OPEN BOX Patio19:00 - 20:00
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OPEN BOX20:00 - 21:00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:30 - 17:00 | TEENS 16:30 - 17:30 | |||||
| 17:00 - 17:30 |
Viernes
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TEENS16:30 - 17:30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 - 07:30 | WOD Nacho 07:00 - 08:00 | WOD Adrián Vázquez 07:00 - 08:00 | WOD Nacho 07:00 - 08:00 | WOD Ricardo Hierro 07:00 - 08:00 | WOD Pablo Ramos 07:00 - 08:00 | |
| 07:30 - 08:00 | ||||||
| 08:30 - 09:00 | WOD Nacho 08:30 - 09:30 | WOD Adrián Vázquez 08:30 - 09:30 | WOD Nacho 08:30 - 09:30 | WOD Ricardo Hierro 08:30 - 09:30 | WOD Pablo Ramos 08:30 - 09:30 | |
| 09:00 - 09:30 | ||||||
| 09:30 - 10:00 | WOD Nacho 09:30 - 10:30 | WOD Adrián Vázquez 09:30 - 10:30 | WOD Nacho 09:30 - 10:30 | WOD Ricardo Hierro 09:30 - 10:30 | WOD Pablo Ramos 09:30 - 10:30 | |
| 10:00 - 10:30 | ||||||
| 10:30 - 11:00 | WOD Nacho 10:30 - 11:30 | WOD Adrián Vázquez 10:30 - 11:30 | WOD Nacho 10:30 - 11:30 | WOD Pablo Ramos 10:30 - 11:30 | ||
| 11:00 - 11:30 | WOD 11:15 - 12:30 | |||||
| 11:30 - 12:00 | ||||||
| 12:00 - 12:30 | ||||||
| 14:30 - 15:00 | WOD Adrian Vázquez 14:30 - 15:30 | WOD Adrián Vázquez 14:30 - 15:30 | WOD Pablo Ramos 14:30 - 15:30 | WOD Adrián Vázquez 14:30 - 15:30 | WOD Ricardo Hierro 14:30 - 15:30 | |
| 15:00 - 15:30 | ||||||
| 16:00 - 16:30 | WOD Ricardo Hierro 16:00 - 17:00 | WOD Valentín Bulacu 16:00 - 17:00 | WOD Ricardo Hierro 16:00 - 17:00 | WOD Valentín Bulacu 16:00 - 17:00 | WOD Ricardo Hierro 16:00 - 17:00 | |
| 16:30 - 17:00 | ||||||
| 17:00 - 17:30 | WOD Ricardo Hierro 17:00 - 18:00 | WOD Valentín Bulacu 17:00 - 18:00 | WOD Ricardo Hierro 17:00 - 18:30 WOD Ricardo Hierro 18:00 - 19:00 WOD Adrián Vázquez 18:30 - 19:30 | WOD Valentín Bulacu 17:00 - 18:00 | WOD Ricardo Hierro 17:00 - 18:00 | |
| 17:30 - 18:00 | ||||||
| 18:00 - 18:30 | WOD Ricardo Hierro 18:00 - 19:00 WOD Valentín Bulacu 18:30 - 19:30 | WOD Ricardo Hierro 18:00 - 19:00 WOD Valentín Bulacu 18:30 - 19:30 | ||||
| 18:30 - 19:00 | WOD Ricardo Hierro 18:30 - 19:30 | WOD Adrián Vázquez 18:30 - 19:30 | ||||
| 19:00 - 19:30 | ||||||
| 19:30 - 20:00 | WOD Valentín Bulacu 19:30 - 20:30 WOD Pablo Ramos 20:00 - 21:00 WOD Valentín Bulacu 20:30 - 21:30 WOD Pablo Ramos 21:00 - 22:00 | WOD Valentín Bulacu 19:30 - 20:30 WOD Ricardo Hierro 20:00 - 21:00 WOD Valentín Bulacu 20:30 - 21:30 WOD Ricardo Hierro 21:00 - 22:00 | WOD Valentín Bulacu 19:30 - 20:30 WOD Adrián Vázquez 20:00 - 21:00 WOD Valentín Bulacu 20:30 - 21:30 WOD Adrián Vázquez 21:00 - 22:00 | WOD Pablo Ramos 19:30 - 20:30 WOD Nacho 20:00 - 21:00 WOD Pablo Ramos 20:30 - 21:30 WOD Nacho 21:00 - 22:00 | WOD Valentín Bulacu 19:30 - 20:30 | |
| 20:00 - 20:30 | ||||||
| 20:30 - 21:00 | WOD Valentín Bulacu 20:30 - 21:30 | |||||
| 21:00 - 21:30 | ||||||
| 21:30 - 22:00 |
Lunes
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WOD Nacho07:00 - 08:00
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WOD Nacho08:30 - 09:30
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WOD Nacho09:30 - 10:30
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WOD Nacho10:30 - 11:30
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WOD Adrian Vázquez14:30 - 15:30
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WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Pablo Ramos20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Pablo Ramos21:00 - 22:00
Martes
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WOD Adrián Vázquez07:00 - 08:00
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WOD Adrián Vázquez08:30 - 09:30
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WOD Adrián Vázquez09:30 - 10:30
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WOD Adrián Vázquez10:30 - 11:30
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WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
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WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
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WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro18:30 - 19:30
-
WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Ricardo Hierro20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Ricardo Hierro21:00 - 22:00
Miércoles
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WOD Nacho07:00 - 08:00
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WOD Nacho08:30 - 09:30
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WOD Nacho09:30 - 10:30
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WOD Nacho10:30 - 11:30
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WOD Pablo Ramos14:30 - 15:30
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WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:30
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Adrián Vázquez20:00 - 21:00
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
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WOD Adrián Vázquez21:00 - 22:00
Jueves
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WOD Ricardo Hierro07:00 - 08:00
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WOD Ricardo Hierro08:30 - 09:30
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WOD Ricardo Hierro09:30 - 10:30
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WOD Adrián Vázquez14:30 - 15:30
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WOD Valentín Bulacu16:00 - 17:00
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WOD Valentín Bulacu17:00 - 18:00
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WOD Adrián Vázquez18:30 - 19:30
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WOD Pablo Ramos19:30 - 20:30
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WOD Nacho20:00 - 21:00
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WOD Pablo Ramos20:30 - 21:30
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WOD Nacho21:00 - 22:00
Viernes
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WOD Pablo Ramos07:00 - 08:00
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WOD Pablo Ramos08:30 - 09:30
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WOD Pablo Ramos09:30 - 10:30
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WOD Pablo Ramos10:30 - 11:30
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WOD Ricardo Hierro14:30 - 15:30
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WOD Ricardo Hierro16:00 - 17:00
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WOD Ricardo Hierro17:00 - 18:00
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WOD Ricardo Hierro18:00 - 19:00
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WOD Valentín Bulacu18:30 - 19:30
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WOD Valentín Bulacu19:30 - 20:30
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WOD Valentín Bulacu20:30 - 21:30
Sábado
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WOD11:15 - 12:30
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