Valores
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¿Qué es CrossFit?
El CrossFit es una metodología de entrenamiento creada por Greg Glassman en 1995. Es un programa de fuerza y acondicionamiento diseñado para mejorar y maximizar el estado físico general y el rendimiento.
En esencia, busca mejorar la calidad de vida de quienes lo practican, ayudándoles a enfrentarse físicamente a cualquier reto en su día a día. A diferencia de otros programas, no se especializa en una sola disciplina, sino que incorpora una combinación de rutinas de fuerza, cardio y ejercicios gimnásticos.
Mejorar Cuerpo y Mente
Está científicamente probado que la práctica de CrossFit no solo mejora el estado físico, sino también el bienestar mental.
Nuestros valores
Desde que abrimos el BOX, el 15 de mayo del 2016 hemos tenido muy claro que valores queriamos transmitir. Nuestros cuatro pilares son:
- Humildad
- Compañerismo
- Constancia
- Esfuezo
Un Box, Una Familia
nUESTRA FILOSOFÍA
En Dockyard CrossFit, nuestra misión es más que entrenar. Queremos ofrecer un lugar seguro y libre de prejuicios, donde cada persona pueda disfrutar del proceso de mejorar su estilo de vida.
Nuestro equipo trabaja unido para que tu hora en el box sea la mejor del día. Aquí no solo encontrarás entrenamientos, sino una comunidad que se vuelve indispensable en tu rutina diaria.
Formamos una familia, la que uno elige.
TU CONFIANZA ES NUESTRO MOTOR
TU CONFIANZA
ES NUESTRO MOTOR
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